健康營家

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癌症持續35年高居國人十大死因第一位，而平時的生活飲食習慣是否讓我們離癌症越來越近？趕緊來看看飲食中有哪些致癌原，正加速身體癌症體質的形成。

有些人在感到煩躁或心情不好的時候，會想吃甜食、炸物或是喝甜飲料，來試著鬆緩緊蹦的神經。但是這樣的紓壓方式，是否真能立竿見影，還是飲鴆止渴，愈吃愈糟呢？

調查顯示65歲以上的台灣民眾膝關節退化盛行率約達15~20%，包括關節退化、類風濕性關節炎、痛風等，這些關節退化更是導致失能的主要問題，對於即將邁入高齡化的社會，是不得不正視的重要課題。

營養師說營養