三高族護心的四要訣
- 林俐岑
- 2018-11-06
- 3627 閱覽
您是三高族嗎？不是人人稱羨的身高高、學歷高、薪水高，而是飲食不均衡、生活型態不佳導致的「高血糖、高血脂、高血壓」！在台灣，每五個人之中就有一個人可能有這樣的代謝問題，盛行率高達20%。不過別擔心，跟著營養師學好這冬季護心的五個飲食秘訣，吃得保暖又無負擔！
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多喝水能降低高血壓？？？
- 劉明宜
- 2017-11-28
- 64427 閱覽
『高血壓元兇不是吃太鹹？竟是因為缺水！』曾經在網路上”流行”的討論，似是而非，讓我們來剖析一下。
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