訂閱       取消訂閱       搜尋

營養師說營養

營養滿分料理,讓您好「孕」來

很多新手媽咪在懷孕時期,該怎麼吃,對自己和寶寶才是健康又營養的呢?

Continue reading...

過年呷年菜,輕鬆選食零負擔

近年來,隨著養生與健康的觀念興起,許多人開始在意自己的身體狀況、體態是否完美。在過年時節,大啖魚肉,油脂會不會找上門,甩也甩不掉呢? 別擔心,跟著魏吟潔營養師一起吃美食,讓您過年團圓人不圓、越呷越健康。

Continue reading...

用愛煮出美味餐點溫暖長者的胃

位於永安區老人活動中心旁的鐵皮屋,拉開紗門後,就可以看到一群志工正忙著包便當。這裡每個志工服務年資都是10年起跳,他們不辭辛勞,週一至週五早上6點就開始製備餐點。

Continue reading...