靈活運用「我的餐盤」，每日飲食一把罩！
- 梁育瑄
- 2021-03-26
- 29069 閱覽
好好了解日常生活中如何均衡飲食，並搭配良好的生活習慣，食物選得巧，健康沒煩惱。
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翻轉吧！幼兒餐盤 My plate go go go
- 曾涵郁
- 2019-12-24
- 7331 閱覽
我有個三歲的女兒，經常被家長問娃娃每天該吃多少？運用我的餐盤my plate，讓小朋友均衡飲食輕鬆做。
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北歐飲食有益健康
- 曾涵郁
- 2019-10-15
- 4426 閱覽
世界衛生組織公布北歐飲食(Nordic diet) 和地中海飲食一樣，能降低心血管疾病、癌症和糖尿病的發生率，瑞典和芬蘭的大型研究指出Nordic diet能降低膽固醇、降低血壓、降低發炎及減少新陳代謝疾病發生率。
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