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夏日開胃輕食譜—「金針木耳輕沙拉」,清爽美味無負擔

2019-07-16

炎炎夏日,常常因為天熱導致胃口變差,此時開胃涼拌菜是優先選擇,因為料理清淡、熱量低,同時食材搭配以蔬果類為主,強調高纖,並選擇夏日當季食材,依個人口味料理出不同風味的餐點。

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你是情緒性進食的受害者嗎?

2019-07-11

大部份的人認為,「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱 ; 然而心理學家卻發現,長期面對老是吃不夠的飲食問題時,通常都不是自我控制的問題。

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嘉義興村花甲食堂,作伙呷百二

2019-07-02

興村人文關懷協會位在嘉義市東區興村里,里民長輩只要年滿65歲,每周一三五中午只需要付30元,讓每位長輩都能吃好吃飽更吃巧!

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