訂閱       取消訂閱       搜尋

最新文章

蔬果保鮮五妙招,省錢新鮮沒煩惱

2018-06-12

由於蔬果是屬於易腐壞又是保存期短的食材,買回來的新鮮蔬果如何讓它延長保鮮期、維持水水亮亮的狀況、又不失新鮮風味,記得把握下列原則,就可以輕鬆保鮮新鮮吃

Read more...

炎炎夏日食材易壞? 營養師教你這樣做

2018-06-07

夏天到了,溫度也漸漸上升,正是戶外野餐或烤肉活動的好時機。但若大雨或颱風一來,原本計劃好的戶外活動常會臨時變卦,若是已準備好的滿山食物,就只好囤積在冰箱內,若此時食物保存不當,吃壞肚子是小事,更有食物中毒的風險。因此,在炎炎夏日中,如何適量保鮮食材,以免腐壞而吃了傷身,便成了一件大事。

Read more...

如何幫孩子選擇點心

2018-04-17

父母的心中常常有一個疑問,那就是點心到底應該怎麼選才健康呢?其實一點都不難,重點就在盡量選擇原形食材及控制份量。

Read more...