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營養師說營養

小心這些荒謬的排毒理論

網路上充斥著五花八門的排毒方法,不管標榜的效果有多神奇,若是不經查證就直接一昧地照著做,小心有可能反過頭來損害健康。趕快跟著營養師來檢查一下,坊間流行的這些排毒方法到底對不對?!

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低血糖不可吃糖?!驚嚇指數百分百

低血糖不可吃糖?!這是一段非常錯誤的言論,讓醫療專業人士十分錯愕:『這到底在說什麼啊?!』

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多喝水能降低高血壓???

『高血壓元兇不是吃太鹹?竟是因為缺水!』曾經在網路上”流行”的討論,似是而非,讓我們來剖析一下。

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