健康營家

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網路上充斥著五花八門的排毒方法，不管標榜的效果有多神奇，若是不經查證就直接一昧地照著做，小心有可能反過頭來損害健康。趕快跟著營養師來檢查一下，坊間流行的這些排毒方法到底對不對？！

我在興仁社區照顧關懷據點，可以感受到總幹事及志工們的用心，也可以感受到長者們對你的熱情，他們會在你結束課程後給予掌聲，接著又會笑瞇瞇地說：「做伙呷飯！」

大部份的人認為，「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱 ; 然而心理學家卻發現，長期面對老是吃不夠的飲食問題時，通常都不是自我控制的問題。

營養師說營養