健康營家

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大部份的人認為，「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱 ; 然而心理學家卻發現，長期面對老是吃不夠的飲食問題時，通常都不是自我控制的問題。

營養師不是現代才出現的行業，上古時代就有了，而且寫入典籍成為正式編制

提到蔬食飲食，眾所皆知饒富健康效益，不僅如此，近年來由於氣候變遷與全球暖化的影響，大家對於節能減碳日益重視，在飲食方面，也可以藉由「多吃蔬食、少吃肉」簡單幾個想法與動作，輕鬆兼顧健康與低碳環保。

營養師說營養