運動受傷了怎麼吃？淺談運動員受傷之營養補充
「運動傷害」，舉凡任何運動時發生的一切傷害，都可以列入在此範圍，小至擦傷、拉傷、扭傷，大至發炎、脫臼、骨折，都可算是運動傷害。一般人認為，無論是什麼傷，只要是運動時發生的傷害皆能點名入列。
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該讓孩子吃保健食品嗎？
當孩子食慾不佳、身高體重不如預期，或不想讓自己的心肝寶貝輸在起跑點，相信許多家長都會想到市面上琳琅滿目的「保健食品」，並花大錢購買給孩子吃，希望寶貝從此頭好壯壯、健康長大。常聽到的兒童營養品話題包括：吃魚油會變聰明、過敏兒吃益生菌能改善症狀、乳鐵蛋白有助預防腸病毒等，但是您的寶貝真的需要吃這些「保健食品」才能獲得健康嗎？
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解決孩子餐桌上的疑難雜症-偏食篇
孩子不喜歡吃飯，只吃肉不吃蔬菜，或是一頓飯要吃好幾個小時，這些都是偏食常有的表現，長期偏食會影響孩子的生長發育。根據統計全球有40%~60%的父母認為孩子有偏食、不吃飯的問題；要改善孩子偏食問題關鍵在於找出偏食的原因，除了孩子本身的因素之外，更別忘了要同時檢視照顧者與環境問題。
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