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營養師說營養

放手讓孩子抓食物吃

對新手爸媽而言,讓家裡的小孩學會吃飯可能是一個困難的挑戰,包括要讓小孩吃什麼?什麼時候吃?甚至是怎麼吃?都是學不完的大課題,尤其是面對家中充滿好奇心的6、7個月大的寶寶,總是將眼前看到的、或手上抓到的東西往嘴裡塞,一方面怕有衛生疑慮,一方面卻又不想限制寶寶動作上的發展,新手爸媽們到底應該怎麼做才對呢?

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自製寶寶副食品,輕鬆上手四步驟

新手爸媽開始製作副食品常常手忙腳亂,尤其不常自己下廚開伙的家庭,往往不知道該從何下手。別擔心!營養師提供副食品的簡單製備流程四步驟和食材搭配原則,讓你秒懂副食製作。

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