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營養師說營養

孩子的每一口,由我們來守護:翻轉孩子健康危機的學校午餐革命

「你知道臺灣學生正面臨四項令人憂心的健康警訊嗎?」 第一、學童肥胖率居亞洲之冠 第二、兒童與青少年的蛀牙率高於全球平均 第三、18歲男性平均身高不增反減 第四、近視比例全球第一 每當在講座中分享這些數據,總能看到台下的家長與長輩們驚訝不已。除了震驚,他們更想知道的是:我們能做什麼?從哪裡開始?答案是從孩子每天吃進去的那一餐開始。

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營養標示變裝飾,當心高油鹽糖吃下肚

【看懂營養標示,守護自己與家人健康】民眾購買食品有查看營養標示的習慣嗎?又或者能夠理解營養標示想要傳達的訊息呢?隨著人們越來越關注健康飲食,營養標示成為了解食品營養價值的重要工具。本文將介紹如何正確閱讀營養標示,幫助消費者做出更明智的飲食選擇。

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預防兒童性早熟,從飲食開始!

教育部「友善提供多元生理用品計畫」自112年8月1日開始實施,從2023開始,台灣部份縣市國小已經開始供應女童衛生棉,這是因為初經的年紀正慢慢的提早,以前國中少女時期才開始有月經的情況已不常見,相當多比例提早到國小時期,故政府在推動「多元生理用品推動方案」時,也是需要考慮到國小學童。

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