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營養師說營養

帶孩子聰明外食的7個方法

最近有讀者媽媽來信詢問,對於帶孩子外食感到壓力,一來是不知道如何選擇健康又受歡迎的食物?二來是對於控制孩子的用餐行為老是失敗,面對在餐廳奔跑的孩子無法控制,抑或大哭大鬧搞得十分狼狽,只好落荒而逃。在搜尋最新實證文獻與參考過去臨床經驗,謹提供下列七個方法供給家長參考

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