健康營家

最近有讀者媽媽來信詢問，對於帶孩子外食感到壓力，一來是不知道如何選擇健康又受歡迎的食物？二來是對於控制孩子的用餐行為老是失敗，面對在餐廳奔跑的孩子無法控制，抑或大哭大鬧搞得十分狼狽，只好落荒而逃。在搜尋最新實證文獻與參考過去臨床經驗，謹提供下列七個方法供給家長參考

營養師說營養