健康營家

冷颼颼的冬天，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳，都是冬天非常受歡迎的地方。但是經常這樣吃的結果，可能導致三高的健康危機，或是不自覺的胖了好幾公斤！想知道如何吃火鍋才不會有負擔嗎？趕快跟著營養師來學這健康火鍋四要訣！

營養師說營養