訂閱       取消訂閱       搜尋

營養師說營養

解決兒童便秘這樣吃

便祕是兒童常見的消化道問題,根據研究在台灣約有32.8%的兒童有便秘的問題,長期便秘會影響兒童生長發育不容小覷,而不良飲食習慣是導致兒童便秘最常見的原因,故解決兒童便秘問題要如何由飲食著手?

Continue reading...

解決孩子餐桌上的疑難雜症-偏食篇

孩子不喜歡吃飯,只吃肉不吃蔬菜,或是一頓飯要吃好幾個小時,這些都是偏食常有的表現,長期偏食會影響孩子的生長發育。根據統計全球有40%~60%的父母認為孩子有偏食、不吃飯的問題;要改善孩子偏食問題關鍵在於找出偏食的原因,除了孩子本身的因素之外,更別忘了要同時檢視照顧者與環境問題。

Continue reading...